В наше время все больше людей начинают вести здоровый образ жизни. Ведь многие современные профессии просто обязывают весь день сидеть за компьютером, а это приводит к большим проблемам со здоровьем.
Однако, чтобы начать вести здоровый образ жизни, в первую очередь требуется воля, иначе "запал" быстро проходит, могут прийти мысли: "А начну-ка я вести здоровый образ жизни завтра.. нет лучше с понедельника... а может, с первого числа будущего месяца?... а лучше уж с нового года!"
Иногда лень даже перерастает в настоящие убеждения, отказаться от которых уже не так-то просто, но при желании можно преодолеть все что угодно. Григорий Кшеминский приводит "Популярные оправдания не вести здоровый образ жизни". Возможно, его статья поможет понять, какие навыки нужно развивать именно вам?
